ATTIVITÀ

Attrezzi Fitness di ultima generazione

4 piscine di cui una olimpionica

Staff certificato e preparato

Attività esterna in sicurezza

ACQUA – Sezione NUOTO

Il nuoto al Salaria Sport Village trova una delle sue massime espressioni. La piscina olimpionica, unitamente a quella coperta, sono il campo di allenamento perfetto per chi in acqua si sente a proprio agio. Con la bella stagione il solarium della piscina olimpionica si trasforma in area relax e conviviale. Le quattro piscine, unitamente agli istruttori ed assistenti di altissimo livello, consentono di praticare diverse tipologie di sport acquatici.

TERRA – Sezione FITNESS

Il Salaria Sport Village ti offre una struttura completa ed accogliente posta in un angolo suggestivo di verde, tra la via Salaria ed il fiume Tevere. Architettura e attrezzature creano l’ambiente ideale per curare al meglio la tua forma psicofisica. L’area a tua disposizione è attrezzata con prodotti Technogym di ultima generazione, dotati di TV e Sistema di Personalizzazione dell’Allenamento. Al Salaria Sport Village puoi raggiungere i tuoi obiettivi in totale sicurezza anche grazie ad uno staff di istruttori e preparatori di livello nazionale.

ACQUA – Sezione AQUAGYM

Al Salaria Sport Village il fitness in acqua si chiama AQUAGYM
Un modo semplice, piacevole ed estremamente efficace per ritrovare e mantenere un buona forma fisica.
E’ una ginnastica dolce, praticata in acqua a ritmo di musica che prevede esercizi a corpo libero per favorire lo sviluppo della muscolatura e l’elasticità delle articolazioni.
Attività indicata per tutte le persone, uomini e donne di tutte l’età, dall’adolescenza in poi.
Non è necessario saper nuotare.

TERRA – Sezione INDOOR CYCLING

L’allenamento Indoor Cycling è accessibile a tutti mediante l’utilizzo di una bici stazionaria che consente di gestire una attività cardio di gruppo in modo totalmente personalizzato in funzione delle proprie performance.
La musica e l’ambientazione scelta per l’allenamento sono fondamentali per la creazione della giusta atmosfera, capace di coinvolgere e dettare il ritmo della pedalata
Un allenamento che trasforma la strada in musica.

ACQUA – Sezione HYDROBIKE

Hydrobike rappresenta una tipologia di allenamento efficace e sicura che non ha un alto impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. Si ispira all’indoor cycling con l’importante differenza che si svolge in acqua.
L’attività fisica immersi in acqua ci consente di migliorare la circolazione e di ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi su fianchi, glutei e arti inferiori.
Pedalare avvolti dall’acqua elimina il rischio di infortuni, esclude traumi da caduta e le articolazioni rimangono al sicuro da ogni sollecitazione eccessiva.

 

 

ACQUA – Sezione NUOTO SINCRONIZZATO

Rinominato dalla FIN nuoto artistico a partire dal 2017, è uno sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza.
Richiede capacità acquatiche, forza, resistenza, flessibilità, grazia, abilità artistica, un’esatta coordinazione dei tempi e padronanza dell’apnea subacquea e al Salaria Sport Village potrai apprendere tutte queste tecniche

TERRA – Sezione YOGA

Al Salaria Sport Village durante le lezioni di yoga potrai coniugare il ritmo del respiro al movimento entrando in una dimensione di ascolto interiore.  Gli esercizi di respirazione e di risveglio energetico rendono la lezione adatta a tutte le età secondo le capacità individuali stimolando muscolatura, articolazioni, concentrazione e calma.

ACQUA – Sezione NUOTO AGONISTICO

Il nuoto agonistico è una disciplina sportiva praticata secondo i regolamenti stabiliti dalla Fina (Federazione Internazionale Amatori Nuoto) e recepiti in Italia dalla Federazione Italiana Nuoto (Fin).  Entra anche tu nella nostra squadra !!!

 

 

TERRA – Sezione INDOOR ROWING

Entusiasmante fusione tra canottaggio e fitness dove il concetto di equipaggio viene riportato in una sala attrezzata. Come in una barca da canottaggio, tutti remano insieme a tempo di musica raggiungendo insieme gli obiettivi prefissati

TERRA – Sezione STRIDING

L’attività fitness di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata, al Salaria Sport Village si chiama STRIDING.
Un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere. E’ una disciplina indoor che utilizza un tapis roulant meccanico e dei sottofondi musicali molto coinvolgenti per creare percorsi di diversa intensità.
Le differenti ampiezze e frequenze del passo unite ad una svariata gamma di tecniche garantiscono in pieno questa possibilità. Questo sistema di allenamento consente di fare esercizi semplici, divertenti ed efficaci, sempre in confort e sicurezza, dando a chi lo pratica la possibilità di adattarlo alle proprie esigenze.

TERRA – Sezione TAEKWONDO

Il Taekwondo è un’arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno, nato fra gli anni 1940 e 1950, basato principalmente sull’uso di tecniche di calcio. Combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e controllo del movimento.
Il Salaria Sport Village propone questa attività come esercizio per migliorare la propria forma fisica, in abbinamento alla filosofia e meditazione proprie delle arti marziali

NUOTO

Il nuoto al Salaria trova una delle sue massime espressioni. La piscina Olimpionica, unitamente a quella coperta, sono il campo di allenamento perfetto per chi in acqua si sente a proprio agio. Con la bella stagione il solarium della piscina olimpionica si trasforma in area relax e conviviale. Le quattro piscine, unitamente agli istruttori ed assistenti di altissimo livello, consentono di praticare ogni sport acquatico oltre le immersioni.

FITNESS

Il Salaria Sport Village ti offre una struttura completa ed accogliente posta in un angolo suggestivo di verde, tra la via Salaria ed il fiume Tevere. Qui architettura e attrezzature creano l’ambiente ideale per curare al meglio la tua forma psicofisica. I 2500mq coperti sono attrezzati con i prodotti Technogym di ultima generazione, dotati di TV e Sistema di Personalizzazione dell’Allenamento. Al Salaria Sport Village puoi raggiungere i tuoi obiettivi in totale sicurezza anche grazie ad uno staff di istruttori e preparatori di livello nazionale.

AQUAGYM

Al Salaria Sport Village il fitness in acqua si chiama AQUAGYM
Un modo semplice, piacevole ed estremamente efficace per ritrovare e mantenere un buona forma fisica.
E’ una ginnastica dolce, praticata in acqua a ritmo di musica che prevede esercizi a corpo libero per favorire lo sviluppo della muscolatura e l’elasticità delle articolazioni.
Attività indicata per tutte le persone, uomini e donne di tutte l’età, dall’adolescenza in poi.
Non è necessario saper nuotare.

INDOOR CYCLING

L’allenamento Indoor Cycling è accessibile a tutti mediante l’utilizzo di una bici stazionaria che consente di gestire una attività cardio di gruppo in modo totalmente personalizzato in funzione delle proprie performance.
La musica e l’ambientazione scelta per l’allenamento sono fondamentali per la creazione della giusta atmosfera, capace di coinvolgere e dettare il ritmo della pedalata.
Un allenamento che trasforma la strada in musica.

 

HYDROBIKE

Hydrobike rappresenta una tipologia di allenamento efficace e sicura che non ha un alto impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. Si ispira all’indoor cycling con l’importante differenza che si svolge in acqua.
L’attività fisica immersi in acqua ci consente di migliorare la circolazione e di ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi su fianchi, glutei e arti inferiori.
Pedalare avvolti dall’acqua elimina il rischio di infortuni, esclude traumi da caduta e le articolazioni rimangono al sicuro da ogni sollecitazione eccessiva.

 

NUOTO SINCRONIZZATO

Rinominato dalla FIN nuoto artistico a partire dal 2017, è uno sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza.
Richiede capacità acquatiche, forza, resistenza, flessibilità, grazia, abilità artistica, un’esatta coordinazione dei tempi e padronanza dell’apnea subacquea e al Salaria Sport Village potrai apprendere tutte queste tecniche

 

YOGA

Al Salaria Sport Village durante le lezioni di yoga potrai coniugare il ritmo del respiro al movimento entrando in una dimensione di ascolto interiore. Gli esercizi di respirazione e di risveglio energetico rendono la lezione adatta a tutte le età secondo le capacità individuali stimolando muscolatura, articolazioni, concentrazione e calma.

 

NUOTO AGONISTICO

Il nuoto agonistico è una disciplina sportiva praticata secondo i regolamenti stabiliti dalla Fina (Federazione Internazionale Amatori Nuoto) e recepiti in Italia dalla Federazione Italiana Nuoto (Fin).  Entra anche tu nella nostra squadra !!!

 

INDOOR ROWING

Entusiasmante fusione tra canottaggio e fitness dove il concetto di equipaggio viene riportato in una sala attrezzata. Come in una barca da canottaggio, tutti remano insieme a tempo di musica raggiungendo insieme gli obiettivi prefissati

 

STRIDING

L’attività fitness di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata, al Salaria Sport Village si chiama STRIDING.
Un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere. E’ una disciplina indoor che utilizza un tapis roulant meccanico e dei sottofondi musicali molto coinvolgenti per creare percorsi di diversa intensità.
Le differenti ampiezze e frequenze del passo unite ad una svariata gamma di tecniche garantiscono in pieno questa possibilità. Questo sistema di allenamento consente di fare esercizi semplici, divertenti ed efficaci, sempre in confort e sicurezza, dando a chi lo pratica la possibilità di adattarlo alle proprie esigenze.

 

TAEKWONDO

Il Taekwondo è un’arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno, nato fra gli anni 1940 e 1950, basato principalmente sull’uso di tecniche di calcio. Combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e controllo del movimento.
Il Salaria Sport Village propone questa attività come esercizio per migliorare la propria forma fisica, in abbinamento alla filosofia e meditazione proprie delle arti marziali

 

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Telefono : 06 885616
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